sábado, 31 de diciembre de 2011

Este año no corro la San Silvestre

A punto de darse la salida a la tradicional carrera de fin de año, que esta vez no corro... Echo de menos la excitación de los prolegómenos; la multitd entusiasmada (sí, aunque sea multitud); el ambiente de fiesta; el color uniforme de camisetas; el frío; despedir el año corriendo... Después de tres San Silvestres seguidas compartidas con el amigo Teo, llevamos un par de años sin disfrutarla.

Para aliviar esa sensación, esta mañana salí a trotar tranquilo y sin controlar el ritmo: unos 11 km en algo más de 1 hora. ¿Quién nos iba a decir a trotón Teo y a mi ese 31 de diciembre de 2007 (cuando afrontábamos con cierto temor nuestro primer 10km y que coseguimos acabar en unos 65minutos) que unos años después hacer más de 10km en menos de una hora sería un entrenamiento habitual?

No ha sido lo mismo, pero... De esta forma también se despide el año corriendo. Y para dar la bienvenida al nuevo año, mañana saldré a hacer el habitual entrenamiento largo del domingo.

¿Algún trotón inscrito en la San Silvestre nos contará sus sensaciones?

martes, 27 de diciembre de 2011

Cambio sesión de entrenamiento por revisión médica (prueba de esfuerzo)

Tras dudas varias (¿cuándo no?) sobre el lugar y el momento más adecuado para hacerme la revisión médica, ya tengo mi cita: el próximo 3 de enero en el Reebok Sports Club del Centro Comercial ABC Serrano. Unos días después, con los 45 a punto de caerme sobre la espalda, me darán los resultados.

Si bien lo más imporante es la frase resumen que debe decir algo así como "apto para la actividad deportiva que realiza" (mucho más tras 2 años sin hacerme revisión), también me interesa en esta ocasión que me den algunos parámetros para poder refinar un poco los entrenamientos. Ya os contaré.

martes, 13 de diciembre de 2011

Para empezar bien el año

Entre lesiones de unos y dietas de otros, me tenéis abandonado. Pero yo sigo... Y para empezar el año con buen pie (nunca mejor dicho) ¿qué mejor que buscar alguna carrera que nos ayude a motivarnos? Os propongo un par de ellas que aún no hemos probado:

domingo, 4 de diciembre de 2011

¿Por dónde andan/trotan los trotones?

Yo continúo entrenando sin objetivo a corto plazo: descarté la San Silvestre vallecana (en realidad simplemente no llegué a tiempo) y estoy buscando alguna competición para principios de año. ¿Quizás sea el momento de probar un cross? También estoy buscando el momento de hacerme una prueba de esfuerzo. Entre tanto sigo corriendo... con algo menos de planificación que el año pasado, pero sigo corriendo. ¿Y el resto de trotones? ¿por dónde andan/trotan?