tag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post316444998192127395..comments2023-05-22T17:18:27.305+02:00Comments on Tres trotones punto com: Correr en cintaTres trotoneshttp://www.blogger.com/profile/06109110910365433625noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-15227009356426704622010-12-16T18:51:04.472+01:002010-12-16T18:51:04.472+01:00El uso de otro artilugio de gimnasio, la elíptica,...El uso de otro artilugio de gimnasio, la elíptica, puede ser útil para hacer entrenamiento aeróbico reduciendo los impactos, pero entonces no se entrena el gesto de carrera.<br />Como siempre, todo tiene sus ventajas e inconvenientes; lo mejor es usar las mejores opciones disponibles en cada momento...<br />Eso sí ¡nada como un buen entrenamiento por sitios como la Casa de Campo!TrotonAlhttps://www.blogger.com/profile/14519075227312446462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-3036899384574466302010-12-16T18:48:30.529+01:002010-12-16T18:48:30.529+01:00Por desgracia, aqui puedo dar una opinión empírica...Por desgracia, aqui puedo dar una opinión empírica. En el gimnasio de mi casa tenemos un par de cintas que, debido a mi escaso tiempo para correr entre semana, utilizo más de lo que me gustaría. Eso sí, como dice Trotón Al, nunca más allá de 40' y a ritmos suaves.<br /><br />Como sabéis, llevo varias semanas con molestias en la rodilla izquierda que después de estar 10 días de reposo, aún siguen apareciendo después de un recorrido al aire libre. Sin embargo, en los dos últimos entrenamientos que he realizado en cinta intencionadamente, las molestias no han reaparecido.<br />No interpretéis este comentario como una defensa de la cinta, pero para determinadas circunstancias, es una inmejorable opción.<br /><br />Un saludoTrotón Teohttps://www.blogger.com/profile/02461445411247298782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-60017588620145746002010-12-16T18:41:49.284+01:002010-12-16T18:41:49.284+01:00Este comentario ha sido eliminado por el autor.Trotón Teohttps://www.blogger.com/profile/02461445411247298782noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-60112150352882572422010-12-14T20:12:10.966+01:002010-12-14T20:12:10.966+01:00Juanqui:
Tienes razón, no es lo más aconsejable, p...Juanqui:<br />Tienes razón, no es lo más aconsejable, pero cuando no hay otro remedio y es para hacer 30-35 min a ritmo suave (6min/km) es mejor que no correr nada.<br />Seguro que en unas semanas veremos al amigo Pedro trotando por los parques.TrotonAlhttps://www.blogger.com/profile/14519075227312446462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-85300847651343268582010-12-14T12:36:01.471+01:002010-12-14T12:36:01.471+01:00Amigos Trotones,
Bajo mi humilde opinion...
Ojo ...Amigos Trotones,<br /><br />Bajo mi humilde opinion...<br /><br />Ojo con la cinta, menos agresiva que el asfalto...ahí ahí andan, bastante más agresiva que la tierra, que es donde deberían predominar los entrenos.<br /><br />Las rodillas sufren de lo lindo en cinta, los tobillos no se ejercitan tanto como al aire libre debido a que no existen irregularidades en el terreno.<br /><br />Particularmente la desaconsejaría salvo causa mayor.<br /><br />¡Un saludo!Juanquihttps://www.blogger.com/profile/07308806250684063551noreply@blogger.com