tag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post7730344810486543588..comments2023-05-22T17:18:27.305+02:00Comments on Tres trotones punto com: ¿Qué he aprendido de los 100km Madrid-Segovia?Tres trotoneshttp://www.blogger.com/profile/06109110910365433625noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-22037852996368464192012-10-16T17:44:41.396+02:002012-10-16T17:44:41.396+02:00Pues creo que estoy recuperado al 90%. Ha sido una...Pues creo que estoy recuperado al 90%. Ha sido una lesión muuuuuy larga, pero veo la luz al final del túnel. Estoy rodando y cogiendo ritmo poco a poco, con muy buenas sensaciones. Incluso me he atrevido a hacer alguna serie.<br />Lo que voy necesitando es quedar los domingos por la mañana para hacer rodajes trotones. ¿Quedamos el próximo finde?. Habla con Pedro y me dices. Yo se lo comento a Teo.Trotón Carloshttps://www.blogger.com/profile/02462053485186864167noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-84617177291342684712012-10-16T16:33:50.748+02:002012-10-16T16:33:50.748+02:00¿Me has llamado ultra? ¡De eso sí que me siento or...¿Me has llamado ultra? ¡De eso sí que me siento orgulloso!TrotonAlhttps://www.blogger.com/profile/14519075227312446462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-77058679420276685792012-10-15T20:11:24.808+02:002012-10-15T20:11:24.808+02:00Gracias al dios del running que tienes esa leve pe...Gracias al dios del running que tienes esa leve pero permanente sensación de insatisfacción por no haber hecho algo más, te llevara lejos, se llama ambición deportiva y es muy sana. Básicamente se trata de exigirse un poco más de lo que uno puede y pensar después de que uno es capaz de haber hecho algo más. (pero lo cierto es que siempre que se tiene ese pensamiento se hace el máximo).<br />¿Lo de correr 60 - 40 es la proporción mínima para participar en un ultra con dignidad? ... los ultras tenéis el cerebro derretido: ¡¡¡¡correr 60k es la repera¡¡¡¡<br />RAhttps://www.blogger.com/profile/02292980366797402325noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-49736469201325803142012-10-15T18:24:17.494+02:002012-10-15T18:24:17.494+02:00¿Y tú? ¿Cómo vas de tu lesión? ¿Vamos a ver a la m...¿Y tú? ¿Cómo vas de tu lesión? ¿Vamos a ver a la mejor versión de trotón Carlos esta temporada?TrotonAlhttps://www.blogger.com/profile/14519075227312446462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-9116704373610664322012-10-15T18:23:08.495+02:002012-10-15T18:23:08.495+02:00Tú siempre inyectando energía positiva. ¡Gracias!Tú siempre inyectando energía positiva. ¡Gracias!TrotonAlhttps://www.blogger.com/profile/14519075227312446462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-74665100137373123002012-10-15T18:22:03.027+02:002012-10-15T18:22:03.027+02:00Eso es... la insatisfacción es la madre de una nue...Eso es... la insatisfacción es la madre de una nueva ilusión... ¡gracias pingüina!TrotonAlhttps://www.blogger.com/profile/14519075227312446462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-57096986604980474352012-10-15T18:21:06.288+02:002012-10-15T18:21:06.288+02:00Lo de los corredores buenos no será por mi ¿no? A ...Lo de los corredores buenos no será por mi ¿no? A mi, cuando pienso que voy andando deprisa, me tiene que ir esperando mi mujer subida en sus tacones... Para ir a 10min/km casi tengo que echar a correr...TrotonAlhttps://www.blogger.com/profile/14519075227312446462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-78743138460111891782012-10-15T18:18:11.010+02:002012-10-15T18:18:11.010+02:00Veo que no soy el único...Veo que no soy el único...TrotonAlhttps://www.blogger.com/profile/14519075227312446462noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-71483657182145242642012-10-15T17:30:37.672+02:002012-10-15T17:30:37.672+02:00Muy buena crónica-resumen, Al.
Como aportación a l...Muy buena crónica-resumen, Al.<br />Como aportación a lo dicho hasta ahora, y conforme a la experiencia que aportáis todos los que afrontasteis la carrera, desde mi cómoda posición de espectador estoy de acuerdo con Jan en que cuando se debe enfrentar una distancia tan larga, entrenar el "andar rápido" puede ser una muy buena alternativa para tomar aire en las subidas duras y, a la vez, pegarle un buen empujón al crono.<br />Pero, insisto, todo ello como apreciación personal desde el cómodo puesto de observador/animador. Vosotros sois los que habéis tenido la experiencia en primera persona. Trotón Carloshttps://www.blogger.com/profile/02462053485186864167noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-11767174464396958762012-10-15T17:21:42.554+02:002012-10-15T17:21:42.554+02:00Buen epílogo a tu Madrid-Segovia. Me alegro que ha...Buen epílogo a tu Madrid-Segovia. Me alegro que hayas recaudado esos 2000 euros con tu esfuerzo y espero que esa "leve pero permanente sensación de insatisfacción" con el paso del tiempo desaparezca...o lo que es mejor, se transforme en ilusión para volver a enfrentarte a esta carrera otro año más.Yolanda Pingüina Velozhttps://www.blogger.com/profile/09125969319740874320noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-26692411155548714732012-10-15T17:20:44.651+02:002012-10-15T17:20:44.651+02:00que buen resumen. En mi caso comparto casi todas t...que buen resumen. En mi caso comparto casi todas tus conclusiones, aunque a mi lo que más me ha gustado de la MS ha sido la distancia tan larga y el andar muchos tramos. <br /><br />Es que a los corredores buenos no os gusta andar, pero si eso lo entrenas bien, y haces los kms de subida andando a menos de 10m/km, le metes una rebaja de casi una hora al tiempo sin sufrir ni un pelo.<br /><br />Yo lo que no me veo es haciendo 100km corriendo seguidos ni loco...<br /><br />un fuerte abrazoJanhttps://www.blogger.com/profile/06279904509529425344noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-63613737527547973772012-10-15T16:26:47.461+02:002012-10-15T16:26:47.461+02:00Enhorabuena compañero, me identifico en muchas cos...Enhorabuena compañero, me identifico en muchas cosas de las que tan bien describes, pero con la que mas es con esa que dice:<br /><br />Una leve pero permanente sensación de insatisfacción por no haber hecho algo más.<br /><br />Somos unos agonias jejeje un saludo socio Javier G. Martínhttps://www.blogger.com/profile/09246677842363794530noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4287775750874581132.post-4353799122958701812012-10-15T08:47:54.534+02:002012-10-15T08:47:54.534+02:00¡Enhorabuena amigo AL!
Por que el runner no solo s...¡Enhorabuena amigo AL!<br />Por que el runner no solo se alimenta de hechos... si no de todo el provecho que puede sacar de ellos. Y si encima lo comparte como tú... ¿qué más se puede pedir?<br /><br />Pues que no cambies nunca.<br /><br />Enorme compañero, felicidades de nuevo.Juanquihttps://www.blogger.com/profile/07308806250684063551noreply@blogger.com