Aquí sigo

Que no me he ido.

¿Alguien podía dudar de que un maratoniano siempre sigue corriendo? Bueno, sí, quizás un no-maratoniano.

"Corre mientras puedas, camina si tienes que hacerlo, gatea si es imprescindible, simplemente nunca abandones." (Dean Karnazes, Ultramarathon)

259 días después

Que son ocho meses y medio.

Hoy, después de ocho meses y medio, he vuelto a correr 10 km seguidos.

En este tiempo ha habido entrenamientos intermitentes, descansos intermitentes, dolores más o menos continuos...

Hace una semana corrí

El 1 de junio (en realidad hace más de una semana) corrí mis (por ahora) últimos kilómetros: la 7ª edición de la carrera Liberty, un 10km multitudinario por el centro de Madrid.

Ha sido mi 5ª participación. Como he ido solo y andando/trotando hasta la salida ha sido un inicio de carrera de lo más tranquilo a pesar de la cantidad de gente. Además, me he colocado bastante cerca de la línea de salida y he evitado mucha aglomeración. En cualquier caso, tengo la sensación de que había menos gente que en años anteriores (atención, menos gente significa que en lugar de diez mil podía haber ocho mil).

Namyangju, a 10.000km de Madrid

Tumbas reales de la dinastía Joseon

Copyright: © National Research Institute for Cultural Heritage, Author: Seo Heun kang

Namyangju es una ciudad de unos 600.000 habitantes situada en el norte de Corea del Sur, cerca de Seul. En Namyangju se encuentran algunas de las tumbas reales de la dinastía Joseon. Las sepulturas reales (40 en total) fueron construidas en paisajes de belleza excepcional a lo largo de cinco siglos, entre 1408 y 1966. Están emplazadas en la mitad de una ladera montañosa (protegidas por ella), orientadas hacia el sur, frente a un río y a una cadena montañosa a lo lejos. Además de los montículos funerarios, las tumbas reales comprenden una zona ceremonial y una zona de acceso y una serie de edificios adyacentes (el santuario, el cobertizo de la estela, la cocina real, el edificio de los guardianes, la puerta con puntas rojas y la casa del conservador de la tumba).

Memorial Padre Marcelino: crónica retrasada

Casi con dos semanas de retraso: mis crónicas son ya tan lentas y pesadas como mi trote...

Mi sexta participación en el Memorial Padre Marcelino. No ha sido ni la más lenta (lo fue la de 2008 con 53:02, casi recién iniciada mi "carrera" de atleta popular y veterano) ni la más rápida (la de 2011 la hice en 48:06 poco antes de correr mi primer maratón). Probablemente ha sido la más calurosa.